120 min
Vegan Beganoentzat egokia
Osagarriak: Hondoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.2 kg
Azenarioak 0.1 kg
Porruen atal berdea 0.3 ud
Perrexila 0.002 g
Ura 1.0 l
Elaborazioa
  • Garbitu porruen berdea eta moztu zati handitan.
  • Zuritu tipulak eta moztu erditik edo laurdenetan.
  • garbitu azenarioak, zuritu eta zati handitan zatitu.
  • Jarri osagai guztiak, garbituta eta zatituta, marmita batean ur hotzarekin. Jarri sutan irakiten hasi arte. Jaitsi sua eta utzi egosten, gutxienez 2 orduz, etengabe aparra kenduz.
  • Iragazi eta gorde likidoa bakarrik.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.44 g
Gantz azido aseak 0.13 g
Gantz azido monoasegabeak 0.0 g
Gantz azido poliasegabeak 0.26 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 119.85 mg
Burdina 1.86 mg
Zinka 0.36 mg
A bitamina 311.04 ug
C bitamina 31.84 g
Azido folikoa 99.82 ug
Gatza (Sodioa) 43.98 mg
Azukreak 9.85 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak