45 min
Vegan Beganoentzat egokia
Tenperatura: Beroa
Osagarriak: Saltsak
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Alergenoak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.175 kg
Irin ahula 0.034 kg
Gatz fina 3.75 g
Tipula 0.15 kg
Azenarioak 0.075 kg
Porruen atal berdea 0.225 ud
Perrexila 0.001 g
Ura 0.75 l
Elaborazioa
  • Barazki-hondo bat prestatu.
  • Tipula julianan moztu, eta sueztitu.
  • Erantsi barrengorriak xerretan eta utzi egosten tipularekin.
  • Gehitu irin ahula barazkien gainean, 40 g eta 50 g litroko, eragin eta nahastu ondo.
  • Busti hondoarekin, desegin ondo eta utzi egosten 10 bat minutu.
  • Txikitu, iragazkitik pasa, eta ondu loditasuna eta gatza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.33 g
Gantz azido aseak 0.25 g
Gantz azido monoasegabeak 0.28 g
Gantz azido poliasegabeak 0.87 g
Kolesterola 0.01 mg
Kaltzioa 129.43 mg
Burdina 2.18 mg
Zinka 0.44 mg
A bitamina 233.28 ug
C bitamina 30.82 g
Azido folikoa 86.91 ug
Gatza (Sodioa) 324.36 mg
Azukreak 7.39 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.