Kategoria Hegaztiak

Oilasko-bularkia proteina askoko elikagaia da. Animalia jatorria duen elikagaia denez, beharrezko ditugun aminoazido esentzial guztiak ditu oilaskoak.

Oilaskoak haragi gorri gehienak baino gantz gutxiago edukitzen du eta, hortaz, kaloria kontsumoa eta gantz aseak murrizten lagun dezake. Oilasko-bularkiak era askotan prestatu eta zerbitzatu daitezke.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 0.76 g
Gantz azido monoasegabeak 1.26 g
Gantz azido poliasegabeak 0.52 g
Kolesterola 69.0 mg
Kaltzioa 14.0 mg
Burdina 1.0 mg
Zinka 0.7 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 12.0 ug
Gatza (Sodioa) 81.0 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak