30 min
Plater mota: Okelak
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Moldeko ogia 0.075 ud
Tipula 0.113 kg
Perrexila 0.75 g
Gatz fina 9.0 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.75 g
Elaborazioa
  • Txikitu barazkiak brunoisean. 
  • Sueztitu kipula eta iragazi txinatarretik.
  • Busti esne epelean ogia.
  • Txikitu haragia makinan.
  • Nahastatu osagai guztiak eta oratu ondo.
  • Egin 30 g-ko bolak (anoako 5 unitate).
  • Frijitu almondrongiloak eta atera paper xurgatzailearen gainera.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.28 g
Gantz azido aseak 5.66 g
Gantz azido monoasegabeak 7.57 g
Gantz azido poliasegabeak 12.13 g
Kolesterola 233.33 mg
Kaltzioa 79.81 mg
Burdina 3.22 mg
Zinka 2.55 mg
A bitamina 5.25 ug
C bitamina 4.83 g
Azido folikoa 31.49 ug
Gatza (Sodioa) 1683.02 mg
Azukreak 0.76 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.