30 min
Plater mota: Okelak
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Moldeko ogia 0.075 ud
Tipula 0.113 kg
Perrexila 0.75 g
Gatz fina 9.0 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.75 g
Elaborazioa
  • Txikitu barazkiak brunoisean. 
  • Sueztitu kipula eta iragazi txinatarretik.
  • Busti esne epelean ogia.
  • Txikitu haragia makinan.
  • Nahastatu osagai guztiak eta oratu ondo.
  • Egin 30 g-ko bolak (anoako 5 unitate).
  • Frijitu almondrongiloak eta atera paper xurgatzailearen gainera.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.28 g
Gantz azido aseak 4.12 g
Gantz azido monoasegabeak 6.14 g
Gantz azido poliasegabeak 10.7 g
Kolesterola 132.13 mg
Kaltzioa 65.51 mg
Burdina 2.01 mg
Zinka 1.45 mg
A bitamina 5.25 ug
C bitamina 4.83 g
Azido folikoa 20.49 ug
Gatza (Sodioa) 1224.32 mg
Azukreak 0.76 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.