60 min
Tenperatura: Beroa
Osagarriak: Hornigaiak
Alergenoak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Patata 0.8 kg
Oleiko askoko olioa 0.05 l
Tipula 0.4 kg
Gatz fina 3.75 g
Margarina 0.015 kg
Elaborazioa
  • Ebaki tipula juliana erara.
  • Ebaki patata xerra finetan.
  • Sueztitu tipula , eta gorde geroko.
  • Frijitu patata frijigailuan, tenperatura ertainean samurtu arte.
  • Jarri patata erretiluetan. Igurtzi margarinarekin, ezkata gisa jarriz.
  • Maneatu gatzarekin eta piperbeltz zuriarekin,   sueztitutako tipularen gainetik banatu eta koipeztatu. 
  • Berotu labean zerbitzatu aurretik.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.0 g
Gantz azido aseak 1.5 g
Gantz azido monoasegabeak 8.86 g
Gantz azido poliasegabeak 2.32 g
Kolesterola 3.5 mg
Kaltzioa 106.06 mg
Burdina 2.17 mg
Zinka 0.48 mg
A bitamina 24.0 ug
C bitamina 44.0 g
Azido folikoa 32.0 ug
Gatza (Sodioa) 326.58 mg
Azukreak 1.44 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.