Saltsa Berdea Fumetarekin.

60 min
Osagarriak: Saltsak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Ajo 1.0 ud
Perejil 2.5 g
Aceite de oliva intenso 0.03 l
Harina floja 0.04 kg
Sal 3.75 g
Fumeta 1.0 l
Ikusi Errezeta
Cebolla 0.067 kg
Porruen atal berdea 0.667 ud
Perejil 0.001 g
Arrain-hezurrak eta -buruak 0.267 kg
Agua 1.0 l
Elaborazioa
  • Egin fumeta.
  • Xehatu brunoisean baratxuria eta perrexila.
  • Sueztitu brunoisean xehatutako baratxuria, gehitu irina loditzeko, perrexil pixka bat eta busti fumetarekin. Ondu, eta azkenik, gehitu perrexil pixka bat gehiago.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
215.53
kcal
Karbohidratoak
26.94
g
Proteinak
6.28
g
Koipeak
7.19
g
Zuntza 8.42 g
Gantz azido aseak 1.28 g
Gantz azido monoasegabeak 4.27 g
Gantz azido poliasegabeak 1.2 g
Kolesterola 0.03 mg
Kaltzioa 176.18 mg
Burdina 3.0 mg
Zinka 0.77 mg
A bitamina 206.67 ug
C bitamina 56.63 g
Azido folikoa 209.88 ug
Gatza (Sodioa) 360.87 mg
Azukreak 19.26 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.