Lechugas variadas
Categoría
Verduras, frutas, tubérculos y algas
Meses de temporada:
Todo el año
Mesclun o Mezclum es una mezcla de hojas verdes jóvenes habitualmente utilizadas para hacer ensaladas.
Información nutricional (100.0 g)
Energía
17.0
kcal
Carbohidratos
0.91
g
Proteínas
1.6
g
Grasas
0.29
g
Fibra
2.14
g
Ácidos grasos saturados
0.07
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.01
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.11
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
44.7
mg
Hierro
0.36
mg
Zinc
0.19
mg
Vitamina A
0.0
ug
Vitamina C
3.4
g
Ácido fólico
91.0
ug
Sal (Sodio)
140.0
mg
Azúcares
0.3
g
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