30 min
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.25 kg
Gurina 0.15 kg
Glas azukrea 0.075 kg
Arrautzak 0.5 ud
Gatz fina 0.5 g
Elaborazioa
  • Prestatu sumendi bat irinarekin eta haren erdian ipini azukrea , gatza eta bainila.
  • Gehitu arrautzak eta gurina pomada puntuan.
  • Ondo landu orea.
  • Hotzean utzi orea pausatzen.
  • Arrabolarekin luzatu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.7 g
Gantz azido aseak 13.78 g
Gantz azido monoasegabeak 6.72 g
Gantz azido poliasegabeak 1.0 g
Kolesterola 95.1 mg
Kaltzioa 13.81 mg
Burdina 0.74 mg
Zinka 0.52 mg
A bitamina 261.32 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 14.4 ug
Gatza (Sodioa) 50.35 mg
Azukreak 14.25 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.