120 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 1.5 ud
Azukrea 0.05 kg
Gurina 0.016 kg
Errege-sagarrak 0.5 kg
Frutgel (gelatina hotza) 0.038 kg
Confruti abrikota 0.025 kg
Ura 0.025 l
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

Betegarria egiteko:

  • Nahastu esnea, azukrea, arrautzak eta urtutako gurina.
  • Zuritu sagarrak, bihotzgabetu eta moztu xerra mehetan.
  • Zabaldu moldearen hondoan sagar xerrak eta estali likidoarekin.
  • Sartu labean 180 º-200 ºC-tan 20 minutuz gutxi gorabehera.
  • Behin hoztuta, moldetik atera eta eman diztira sagar-gelatinarekin (frutgel). Hautseztatu aurrez txigortutako arbendola xerrekin.
  • Lagundu arbeletxeko culisarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.7 g
Gantz azido aseak 5.3 g
Gantz azido monoasegabeak 4.74 g
Gantz azido poliasegabeak 1.08 g
Kolesterola 97.46 mg
Kaltzioa 87.65 mg
Burdina 1.06 mg
Zinka 0.6 mg
A bitamina 118.07 ug
C bitamina 9.3 g
Azido folikoa 22.66 ug
Gatza (Sodioa) 94.74 mg
Azukreak 29.75 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.