75 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Elaborazioa

Hostorearen barrubetea egiteko:

  • Barrengorriak garbitu, xerratu eta salteatu.
  • Urdaiazpiko egosia makiltxoetan ebaki.
  • Ziazerba ingeles eratan egosi,freskatu, xukatu, birrindu eta esne-gainarekin nahastu

Barrengorri krema.

Oinarrizko hostorea egiteko, obalatu , boloban eta abar zatitan  ebaki eta egosi.

Hostorearen muntaia:

  • Lehenengo ziazerba esne-gainarekin ipini, gero barrengorria eta azkenik urdaiazpikoa.
  • Hostore bakoitzari barrengorri krema koilarada bat gehitu.
  • Hostoreari  tapa ipini eta labako erretilu batean ipini.

PLATERATU

  • Hostoreak laban apur bat berotu kotu handiz gehiegi gorritu Gabe.
  • Plateraren oinarria ziazerba kremaz estali , hostorea gainean ipini.
  • Azenario brunoisean edo esne-gainarekin  apaindu daiteke
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 7.77 g
Gantz azido aseak 15.66 g
Gantz azido monoasegabeak 11.79 g
Gantz azido poliasegabeak 16.46 g
Kolesterola 92.51 mg
Kaltzioa 186.75 mg
Burdina 4.67 mg
Zinka 1.98 mg
A bitamina 460.99 ug
C bitamina 39.65 g
Azido folikoa 133.29 ug
Gatza (Sodioa) 1820.77 mg
Azukreak 9.32 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.