15 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azenarioa 0.25 kg
Leka 0.179 kg
Ilar izoztuak 0.143 kg
Gatz fina 2.857 g
Elaborazioa
  • Ebaki azenarioa dadotan, eta leka erronbotan.
  • Egosi ingeles erara bi berdurak eta ilarrak. 
  • Bota txorrotatxo bat olio y berotu labean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.71 g
Gantz azido aseak 1.0 g
Gantz azido monoasegabeak 5.69 g
Gantz azido poliasegabeak 0.68 g
Kolesterola 0.04 mg
Kaltzioa 42.09 mg
Burdina 1.1 mg
Zinka 0.48 mg
A bitamina 713.54 ug
C bitamina 16.71 g
Azido folikoa 48.71 ug
Gatza (Sodioa) 261.21 mg
Azukreak 6.21 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.