Oilarra plantxan uhaza entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan, entsalada  onduta.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 0.23 g
Gatza (Sodioa) 932.47 mg
Azido folikoa 21.93 ug
C bitamina 4.07 g
A bitamina 71.06 ug
Zinka 0.75 mg
Burdina 2.03 mg
Kaltzioa 71.16 mg
Kolesterola 104.61 mg
Gantz azido poliasegabeak 4.35 g
Gantz azido monoasegabeak 16.59 g
Gantz azido aseak 4.11 g
Zuntza 0.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.