Makailaoa ardo zuritan1
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Bakailao glasatua
1.45 kg
Ardo zuria
0.05 l
Margarina
0.03 kg
Irin ahula
0.03 kg
Perrexila
3.75 g
Esne-gaina
0.05 l
Lekak
0.1 kg
Azenarioak
0.1 kg
Fumeta
0.75 l
Elaborazioa
Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
- Prestatu fumeta.
- Egin juliana lekekin eta azenarioarekin.
- Egin bolak patatekin, bolak ateratzeko koilararekin.
- Xehatu brunoisean perexila.
- Ontzi batean, jarri urtzen margarina eta loditu irinarekin (40 g/l-ko). Utzi egiten, bota ardo zuri pixka bat, fumeta eta esne-gaina. Utzi irakiten eta jarri gatz-puntuan.
- Sartu bakailaoa, lehendik maneatua, eta utzi egosten eginda egon arte.
- Sutatik kanpo, jarri anoa bakoitzaren gainean lekak eta azenarioak eta patata-bola egosi pare bat. Hautseztatu perrexila.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
302.0
kcal
Karbohidratoak
14.81
g
Proteinak
41.26
g
Koipeak
17.18
g
Azukreak
3.43
g
Gatza (Sodioa)
65.75
mg
Azido folikoa
29.79
ug
C bitamina
11.73
g
A bitamina
319.12
ug
Zinka
0.21
mg
Burdina
0.74
mg
Kaltzioa
42.83
mg
Kolesterola
17.9
mg
Gantz azido poliasegabeak
2.44
g
Gantz azido monoasegabeak
2.26
g
Gantz azido aseak
3.48
g
Zuntza
1.83
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak