Frijituen aukera
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Criadillas
0.3 kg
Mollejas de cordero
0.4 kg
Sesos de ternera
0.5 kg
Lengua de ternera
0.5 kg
Harina floja
0.2 kg
Huevos
2.0 ud
Huevos
4.0 ud
Queso rallado
0.05 kg
Aceite de oliva suave
0.5 l
Proventzar
10.0 ud
Leche esterilizada
0.25 l
Harina floja
0.028 kg
Margarina
0.028 kg
Piperbeltz zuria, ehoa
0.5 g
Intxaur muskatuaren hautsa
0.5 g
Sal
2.5 g
Leche esterilizada
0.5 l
Harina floja
0.07 kg
Margarina
0.07 kg
Piperbeltz zuria, ehoa
1.0 g
Intxaur muskatuaren hautsa
1.0 g
Sal
5.0 g
Pan rallado
0.05 kg
Elaborazioa
Arkume txuletak eta villaroy jamoi egosia prestatzeko:
- Kuzinatu gatzondutako txuletak plantxan eta koipeztatu.
- Moztu egositako jamoia xerra lodietan eta gero triangeluetan.
- Egin villaroy-entzat besamela eta estali txuletak eta jamoi triangeluak besamel beroarekin. Kamaran gorde filmatuta.
- Birrineztatu eta erreserbatu.
Garunak eta hazikontxoak prestatzeko:
- Banatu garunak eta hazikontxoak ur hotzean beratzen banatuta, odola kendu arte.
- Kendu garunaren azala eta hazikotxoena ere.
- Galdarreztatu 2 minutuz. Azido bat gehitzea gomendagarrua da (limoi edo ozpin zukua) odolestatzeko, eta zuriak geratzeko.
- Utzi hozten egozketako uretan barneratuta.
- Xerratu garunak, ondu eta arrautzaztatu.
- Zatikatu hazikontxoak, ondu eta birrineztatu probentzal batekin (ogibirrindua + berakatza ea perexil brunoisean).
Mingaina prestatzeko:
- Egosi mingaina hotzetik hasita presio-eltze batean 40 minutuz. Utzi epeltzen uretan barneratuta.
- Zuritu mingaina epel dagoela eta erantsi.
- Moztu xerratan eta erreserbatu.
Barrabilak prestatzeko:
- Kendu barrabilen azala, eta moztu 1 cm-tako xerratan.
- Ondu eta birrineztatu probentzal batekin. Erreserbatu.
Kroketak prestatzeko:
- Egin krokretentzako besamela.
- Gehitu besamelari jamoi egositik ataratako ebakinak, arrautza egosia brunoisean azken unean. Jarri gatz puntuan eta gorde filmatuta kamaran,
MUNTAIA
- Frijitu: arkume txuletak, jamoi triangeluak, kroketak, mingaina, hazikontxoak, barrabilak eta garunak, banatuta.
- Plateratu blonda batekin frijitutako osagaiak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1688.07
kcal
Karbohidratoak
66.33
g
Proteinak
81.13
g
Koipeak
121.34
g
Zuntza
2.66
g
Gantz azido aseak
32.19
g
Gantz azido monoasegabeak
60.56
g
Gantz azido poliasegabeak
15.58
g
Kolesterola
2689.69
mg
Kaltzioa
418.13
mg
Burdina
10.18
mg
Zinka
10.14
mg
A bitamina
487.43
ug
C bitamina
81.48
g
Azido folikoa
84.79
ug
Gatza (Sodioa)
2437.66
mg
Azukreak
10.4
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Garagardoak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Koktelak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Entsaladak
- Azkenburukoa
- Pizzak, enpanada
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pintxoak
- Itsaskiena
- Gosariak eta brunch
- Lekaleak
- Hegaztiak
- Ogia eta opilgintza
- Zopak eta Kremak
- Okelak
- Hanburgesak
- Pastak
- Plater bakarra
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak