Sandwich mixtoa
15 min
Plater mota:
Otartekoak eta andwichak
Tenperatura:
Beroa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Moldeko ogia edo ingeles ogia
10.0 ud
Urdaiazpiko egosiaren fianbrea
0.075 kg
Gazta-barra
0.05 kg
Gurina
0.05 kg
Elaborazioa
- Gurina bigundu.
- Urdaiazpikoa eta gazta moztu zerra finetan.
- Ogiaren gainean jarri urdaiazpiko zerra bat, gaztazko beste bat eta amaitu beste urdaiazpiko zerra batekin.
- Estali beste ogi zerra batekin.
- Sandwicharen alde bat gurinarekin igurtzi eta plantxan jarri. Igurtzi gurinarekin sandwich-aren beste aldea eta txigortu. Nahiko txigortuta dagoenean buelta emango diogu bi aldeak berdin egon arte.
MONTAKETA
- Laban batekin, Sandwicha bi hirukitan moztu eta plater edo portzelanazko azpil batean jarri
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
7996.5
kcal
Karbohidratoak
1500.08
g
Proteinak
201.11
g
Koipeak
115.94
g
Zuntza
72.52
g
Gantz azido aseak
20.23
g
Gantz azido monoasegabeak
26.87
g
Gantz azido poliasegabeak
57.87
g
Kolesterola
43.15
mg
Kaltzioa
666.9
mg
Burdina
23.51
mg
Zinka
17.52
mg
A bitamina
163.05
ug
C bitamina
1.5
g
Azido folikoa
1033.17
ug
Gatza (Sodioa)
9332.6
mg
Azukreak
56.42
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Azkenburukoa
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Itsaskiena
- Okelak
- Otartekoak eta andwichak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gozokiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Plater bakarra
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Pastak
- Entsaladak
- Ogia eta opilgintza
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Gaztaiak
- Enpanadak
- Likore
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak