Oilarra plantxan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piperra eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.12 g
Gantz azido aseak 7.07 g
Gantz azido monoasegabeak 18.95 g
Gantz azido poliasegabeak 19.56 g
Kolesterola 186.81 mg
Kaltzioa 147.68 mg
Burdina 4.05 mg
Zinka 1.67 mg
A bitamina 975.0 ug
C bitamina 127.75 g
Azido folikoa 59.8 ug
Gatza (Sodioa) 943.75 mg
Azukreak 10.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.