Oilarra plantxan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piperra eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.6 g
Gantz azido aseak 7.05 g
Gantz azido monoasegabeak 18.94 g
Gantz azido poliasegabeak 19.51 g
Kolesterola 186.81 mg
Kaltzioa 145.43 mg
Burdina 3.98 mg
Zinka 1.62 mg
A bitamina 817.5 ug
C bitamina 107.5 g
Azido folikoa 57.05 ug
Gatza (Sodioa) 926.25 mg
Azukreak 8.7 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.