Lumagorri (free range) chicken breast with wasabi mustard foam and red gomasio
Allergens: 
      
          Ingredients for 5 portions
          
            Calculate portions
        
      
          Chicken breast
          0.7 kg
        
      
          Black peppercorns
          1.0 g
        
      
          Thyme
          1.0 g
        
      
          Label eggs (XXX)
          1.0 ud
        
      
          Poultry stock
          0.1 l
        
      
          Sunflower oil 
          0.1 l
        
      
          Mostaza wasabi
          10.0 g
        
      
          Xantana rubber
          2.0 g
        
      
          Parmesan cheese
          0.035 kg
        
      
          Coriander
          10.0 g
        
      
          Black peppercorns
          5.0 g
        
      
          Table salt
          5.0 g
        
      
          Bay leaf
          2.0 g
        
      
          Extra virgin olive oil
          0.1 l
        
      
          Sweet paprika
          1.0 g
        
      
          Butter
          0.005 kg
        
      
          Microbrotes de guisante
          10.0 g
        
      
          Green leek
          0.04 ud
        
      
          Poultry carcasse
          0.02 kg
        
      
          Water
          0.1 l
        
      
          Powdered vegetable stock
          0.007 kg
        
      Elaboration
    Para la pechuga:
- Separar las pechugas del pollo.
 - Sazonar con sal, pimienta, aceite de oliva virgen, una rama de tomillo y unos microbrotes de mostaza wasabi.
 - Envasar al vacío.
 - Cocer a 65 ºC durante 45 minutos aproximadamente.
 - Reservar para marcar en plancha antes del emplatado.
 
Para la espuma de mostaza wasabi:
- Escalfar un huevo a baja temperatura durante 22 minutos a 65 ºC
 - Elaborar un fondo de ave sustancioso.
 - Poner en un vaso de batidora el huevo recién escalfado, 100 ml de fondo de ave templado, 100 ml de aceite de girasol, 2 g de xantana, 10 g de microbrotes de mostaza wasabi, unas gotas de tabasco y 35 g de parmesano rallado.
 - Batir hasta conseguir una emulsión estable.
 - Introducir en sifón, cerrar y cargar con una carga de NO₂.
 
Para la alcachofa:
- Preparar un caldo de cocción con agua, piel de naranja, cilantro, pimienta en grano, laurel, sal y aceite de oliva.
 - Retirar las hojas de las alcachofas generosamente y tornear el tallo sin separarlo del corazón de la alcachofa.
 - Cocer en el caldo hirviendo.
 - Escurrir y refrescar.
 - Enfriar el caldo.
 - Pelar la alcachofas y cortar la parte superior de la flor dejando el corazón con el tallo.
 - Conservar las alcachofas sumergidas en el caldo.
 
Para el gomasio rojo:
- Triturar la avellana tostada en compañía de sal, pimentón y mantequilla hasta reducirlo a polvo.
 
Para decorar:
- Seleccionar flores de oxalis, microbrotes de mostaza wasabi, y/o microbrotes de guisante.
 
MONTAJE Y SERVICIO
- Dorar la pechuga en una plancha.
 - Trinchar la pechuga en láminas.
 - Cortar dos laterales de alcachofa dejando el corazón con dos lados planos, dorar en plancha.
 - Escudillar 5 puntos de espuma de mostaza wasabi.
 - Disponer las láminas de pechuga sobre la espuma.
 - Colocar una bola de gomasio sobre cada una de las láminas de pechuga.
 - Guarnecer con la alcachofa dorada.
 - Decorar con los microbrotes y flores.
 
Nutritional information (1 portion)
    Energy
                500.89
                kcal
              Carbohydrates
                4.35
                g
              Proteins
                37.94
                g
              Lipids
                36.62
                g
              
                Sugars
                
                  2.78
                  g
                
              
            
                Salt (Sodium)
                
                  1419.92
                  mg
                
              
            
                Folic acid
                
                  73.63
                  ug
                
              
            
                Vitamin C
                
                  18.48
                  g
                
              
            
                Vitamin A
                
                  96.57
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  1.96
                  mg
                
              
            
                Iron
                
                  3.41
                  mg
                
              
            
                Calcium
                
                  172.31
                  mg
                
              
            
                Cholesterol
                
                  151.5
                  mg
                
              
            
                Polyunsaturated fatty acids
                
                  5.05
                  g
                
              
            
                Monounsaturated fatty acids
                
                  22.47
                  g
                
              
            
                Saturates
                
                  6.72
                  g
                
              
            
                Fiber
                
                  4.41
                  g
                
              
            
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 - Meats
 - Milk, cream and derivatives
 - Mushrooms
 - Offal
 - Pasta, rice, flour and derivatives
 - Poultry
 - Seafood
 - Service techniques
 - Service utensils
 - Vegetables cuts
 - Vegetables, fruits, tubers and seaweed
 
 
