Txipiroiak Erromako erara, entsalada eta saltsa andaluziarra

45 min
Tenperatura: Beroa
Plater mota: Itsaskienak
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Moluskuak
Moluskuak
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

Prestatu olio asko, oso bero, txipiroi-eraztunek igeri egiteko adinako eta ahalik eta tenperatura gutxien galdu dezan.

Bota gatza txipiroiei behar dugun neurrian; pasatu orly saltsatik banan-banan eta sartu ondo berotutako oliotan.

Eduki oliotan kanpotik gorritu eta barrutik ondo eginda egon arte eta atera paper xurgatzaile batera.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.5 g
Gantz azido aseak 16.36 g
Gantz azido monoasegabeak 119.43 g
Gantz azido poliasegabeak 17.99 g
Kolesterola 227.3 mg
Kaltzioa 207.32 mg
Burdina 1.43 mg
Zinka 1.74 mg
A bitamina 140.32 ug
C bitamina 4.8 g
Azido folikoa 43.25 ug
Gatza (Sodioa) 1556.72 mg
Azukreak 0.45 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.