Oilasko errea patata eta entsaladarekin
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.05 l
        
      
          Ardo zuria
          0.05 l
        
      
          Hegazti hondoa
          0.5 l
        
      
          Tomate saltsa
          0.025 l
        
      
          Maizcrem
          0.0 kg
        
      
          Letxuga
          0.5 ud
        
      
          Tipula
          0.05 kg
        
      
          Ozpin-olioa
          0.038 l
        
      
          Patata frijituak
          5.0 ud
        
      
          Maizcrem
          0.003 kg
        
      
          Tipula
          0.033 kg
        
      
          Azenarioak
          0.017 kg
        
      
          Porruen atal berdea
          0.2 ud
        
      
          Hegazti-karkasa
          0.1 kg
        
      
          Ura
          0.5 l
        
      
          Barazki-salda, hautsean
          0.033 kg
        
      
          Tipula
          0.008 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          0.013 ud
        
      
          Piper berdea
          0.005 kg
        
      
          Tomate birrindua
          0.033 kg
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.001 l
        
      
          Gatz fina
          0.012 g
        
      
          Azukrea
          0.0 kg
        
      
          Oliba-olio 
          0.03 l
        
      
          Ozpina
          0.008 l
        
      
          Gatz fina
          5.0 g
        
      
          Patata
          0.6 kg
        
      
          Oleiko askoko olioa
          0.25 l
        
      Elaborazioa
    Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
- Prestatu hegazti-hondoa
 - Egin tomate-saltsa
 - Bota gatza eta koipea oilaskoari, jarri erretilu batean eta erre labean 180º C-tan.
 - Behin eginda, atera erretilutik (gorde geroko erretilua) eta anoatu.
 - Saltsa prestatzeko:
- Kendu gehiegizko koipea oilaskoak erre ditugun erretilluetatik eta desglasatu, hau da; (isuri apur batekin, ardo, hondo, coñac, caba etab. izan daitezke, edozein okel gorritu dugun erretiluan geratzen diren zukuak eta mamia aprobetzatzeko egiten den prozesua da).
 - Ondu eta gehitu tomate-saltsa edo kolorea ematen duen beste osagairen bat.
 - Loditu maicenarekin hondo hotzean nahasita.
 
 - Zuritu patatak eta moztu malkitxoetan eta frijitu.
 - Entsalada prestatzeko: garbitu eta moztu uhaza zatitan eta tipula eraztunetan.
 
MUNTAIA
- Plateratu oilaskoa eta zuku lodituarekin lagundu.
 - Bazter batean entsalada ozpin-olioarekin onduta eta patatak jarri.
 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                891.48
                kcal
              Karbohidratoak
                23.15
                g
              Proteinak
                57.4
                g
              Koipeak
                62.65
                g
              
                Azukreak
                
                  2.65
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  5096.94
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  51.61
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  28.03
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  96.87
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  3.08
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  4.22
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  80.76
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  292.78
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  13.58
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  35.5
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  10.76
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  3.03
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    - 
                
                  
                  Plater mota
                
- Garagardoak
 - Koktelak
 - Gosariak eta brunch
 - Hanburgesak
 - Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
 - Itsaskiena
 - Ogia eta opilgintza
 - Pizzak, enpanada
 - Azkenburukoa
 - Pastak
 - Otartekoak eta andwichak
 - Gozokiak
 - Pintxoak
 - Izozkiak eta Sorbeteak
 - Lekaleak
 - Entsaladak
 - Arrautzak
 - Enpanadak
 - Likore
 - Harvard platerra
 - Plater bakarra
 - Okelak
 - Arraina
 - Hegaztiak
 - Berdurak eta barazkiak
 - Zopak eta Kremak
 - Arrozak
 - Kafeak, txokolateak eta infusioak
 - Gaztaiak
 - Aperitiboak eta kanapeak
 
 - Tenperatura
 - 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                
- Sukaldaritza peruarra
 - Sukaldaritza mexikarra
 - Arabiar sukaldaritza
 - Bostgarren gama sukaldaritza
 - Hego Amerikako sukaldaritza
 - Entomofagia (intsektuak)
 - Glutenik gabeko sukaldaritza
 - Sukaldaritza asiarra
 - Sukaldaritza beganoa
 - Sukaldaritza frantsesa
 - Euskal sukaldaritza
 - Sukaldaritza italiarra
 - Sukaldaritza europarra
 - Sukaldaritza amerikarra
 
 - Osagarriak
 - Kontserbatzeko teknika
 - Sasoiko platerrak
 
- 
          
- Arrainak
 - Arrainen ebakerak
 - Arrautzak eta eratorriak
 - Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
 - Barazkien ebakerak
 - Belar usaintsuak
 - Edariak
 - Errailak
 - Esnea, esne-gaina eta esnekiak
 - Fruitu lehorrak
 - Haragiak
 - Haragien ebakerak
 - Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
 - Hegaztiak
 - Intsektuak
 - Itsaskiak
 - Koipe jangarriak eta ozpinak
 - Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
 - Lekaleak
 - Lumadun ehizakia
 - Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
 - Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
 - Pastelgintza- eta okintza-produktuak
 - Perretxikoak
 - Sukaldeko eta gozotegiko materiala
 - Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
 - Ugaztun ehizakia
 - zerbitzuko materiala
 - Zerbitzuko teknikak
 - Zerealak
 
 


