Platuxa frijitua entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Itsas oilarra 1.25 kg
Gatz fina 3.75 g
Oleiko askoko olioa 0.5 l
Irin ahula 0.1 kg
Letxuga 0.5 ud
Tipula 0.05 kg
Ozpin-olioa 0.038 l
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.74 g
Gantz azido aseak 2.88 g
Gantz azido monoasegabeak 21.69 g
Gantz azido poliasegabeak 3.45 g
Kolesterola 87.21 mg
Kaltzioa 67.92 mg
Burdina 1.87 mg
Zinka 0.69 mg
A bitamina 68.74 ug
C bitamina 8.67 g
Azido folikoa 23.18 ug
Gatza (Sodioa) 890.8 mg
Azukreak 0.9 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.