Uhaza, tomate eta tipuleta entsalada

10 min
Vegan Beganoentzat egokia
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Letxuga 0.5 ud
Tipuletak 0.4 ud
Elaborazioa
  • Garbitu eta zatitu letxuga.
  • Ebaki tipulatxoa julianan.
  • Garbitu eta moztu 1/2 xerretan.
  • Nahastu osagaiakak eta bota gainetik ozpin-olioa zerbitzatzeko unean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.43 g
Gantz azido aseak 0.81 g
Gantz azido monoasegabeak 4.74 g
Gantz azido poliasegabeak 0.56 g
Kolesterola 0.03 mg
Kaltzioa 16.33 mg
Burdina 0.38 mg
Zinka 0.07 mg
A bitamina 59.6 ug
C bitamina 5.36 g
Azido folikoa 3.16 ug
Gatza (Sodioa) 389.1 mg
Azukreak 0.53 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.