Legatza plantxan piper gorriekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piper gorriak hornidura giza.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.7 g
Gantz azido aseak 6.31 g
Gantz azido monoasegabeak 19.03 g
Gantz azido poliasegabeak 18.73 g
Kolesterola 112.21 mg
Kaltzioa 156.53 mg
Burdina 2.87 mg
Zinka 1.03 mg
A bitamina 620.63 ug
C bitamina 79.73 g
Azido folikoa 45.22 ug
Gatza (Sodioa) 163.97 mg
Azukreak 6.59 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.