Xerra plantxan parrilan egindako barazkiekin, eta labean erretako batata eta patatekin

50 min
Tenperatura: Beroa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-tapa 0.75 kg
Gatz fina 2.5 g
Azenarioak 0.3 kg
Kuiatxoa 0.3 kg
Tomate udarekara 0.3 kg
Zainzuriak 0.2 kg
Elaborazioa
  • Xerratu 150 g-ko piezatan.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Xerra plantxa beroan kozinatu aurretiz koipetuz.
  • Jarri xerra plater beroan eta lagundu parrilan egindako barazkiekin eta labean egindako batata eta patatekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 8.78 g
Gantz azido aseak 14.36 g
Gantz azido monoasegabeak 17.91 g
Gantz azido poliasegabeak 3.5 g
Kolesterola 97.53 mg
Kaltzioa 124.39 mg
Burdina 5.67 mg
Zinka 6.07 mg
A bitamina 820.3 ug
C bitamina 71.2 g
Azido folikoa 102.2 ug
Gatza (Sodioa) 800.6 mg
Azukreak 13.24 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.