Labean egindako batata eta patata

45 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Batata 0.5 kg
Patata 0.5 kg
Gatz fina 2.5 g
Elaborazioa
  • Garbitu batata eta erdibitu 5 zm-tako neurrian.
  • Garbitu patata eta moztu laurdenetan.
  • Egosi tuberkuluak lurrunetan egosteko makinan banatuta.
  • Hoztu eransgailuan.
  • Jarri plantxan olioarekin eta gatzarekin. Jarri plaka batean.
  • Labean bukatu, zerbitzurako berotzen den bitartean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 5.14 g
Gantz azido aseak 0.4 g
Gantz azido monoasegabeak 0.32 g
Gantz azido poliasegabeak 0.92 g
Kolesterola 0.01 mg
Kaltzioa 31.15 mg
Burdina 1.26 mg
Zinka 0.69 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 43.0 g
Azido folikoa 29.0 ug
Gatza (Sodioa) 211.25 mg
Azukreak 1.9 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.