Olagarro milhorria patata morearen gainean

50 min
Tenperatura: Epela, Hotza
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Moluskuak
Moluskuak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gatz larria 0.005 kg
Patata 0.1 kg
Maionesa 0.15 l
Baratxuria 1.0 ud
Elaborazioa

Errezeta egiteko beharrezkoak diren elaborazioak:

MUNTAIA

  • Jarri alioli tanta bat pizarra plater baten gainean.
  • Moztu eta ondu olagarro xaflak gatza, piperrautsa eta oliba olio birjinarekin.
  • Prestatu olagarro milorria patata morea purearekin.
  • Apailatu eta ondu sare forman egindako chip patatekin.
  • Apaindu perexil saltsarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.68 g
Gantz azido aseak 8.91 g
Gantz azido monoasegabeak 38.73 g
Gantz azido poliasegabeak 6.2 g
Kolesterola 107.4 mg
Kaltzioa 110.68 mg
Burdina 1.76 mg
Zinka 1.44 mg
A bitamina 72.89 ug
C bitamina 16.76 g
Azido folikoa 23.9 ug
Gatza (Sodioa) 835.13 mg
Azukreak 0.86 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.