Urraburua plantxan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

 PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta  perrexil xehetua.
  • Alboan piper eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.12 g
Gantz azido aseak 7.58 g
Gantz azido monoasegabeak 20.18 g
Gantz azido poliasegabeak 19.23 g
Kolesterola 126.21 mg
Kaltzioa 136.88 mg
Burdina 3.87 mg
Zinka 1.97 mg
A bitamina 1002.0 ug
C bitamina 127.75 g
Azido folikoa 66.4 ug
Gatza (Sodioa) 703.75 mg
Azukreak 10.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.