Kabraroka plantxan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatla baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piperra eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.12 g
Gantz azido aseak 7.08 g
Gantz azido monoasegabeak 18.53 g
Gantz azido poliasegabeak 18.98 g
Kolesterola 87.71 mg
Kaltzioa 69.38 mg
Burdina 2.42 mg
Zinka 0.72 mg
A bitamina 1117.5 ug
C bitamina 127.75 g
Azido folikoa 33.7 ug
Gatza (Sodioa) 643.75 mg
Azukreak 10.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.