Oilarra plantxan uhaza entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan, entsalada  onduta.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.17 g
Gantz azido aseak 6.93 g
Gantz azido monoasegabeak 21.99 g
Gantz azido poliasegabeak 16.09 g
Kolesterola 186.81 mg
Kaltzioa 127.26 mg
Burdina 3.68 mg
Zinka 1.44 mg
A bitamina 98.1 ug
C bitamina 6.25 g
Azido folikoa 40.88 ug
Gatza (Sodioa) 1130.52 mg
Azukreak 0.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.