Oilarra plantxan uhaza entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan, entsalada  onduta.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.06 g
Gantz azido aseak 6.48 g
Gantz azido monoasegabeak 21.47 g
Gantz azido poliasegabeak 15.25 g
Kolesterola 104.7 mg
Kaltzioa 78.64 mg
Burdina 2.31 mg
Zinka 0.89 mg
A bitamina 83.51 ug
C bitamina 5.2 g
Azido folikoa 25.86 ug
Gatza (Sodioa) 932.5 mg
Azukreak 0.31 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.