Berdela plantxan entsaladarekin

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta  perrexil xehetua.
  • Alboan, entsalada onduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.13 g
Gantz azido aseak 12.67 g
Gantz azido monoasegabeak 20.28 g
Gantz azido poliasegabeak 20.24 g
Kolesterola 256.13 mg
Kaltzioa 79.37 mg
Burdina 3.88 mg
Zinka 1.83 mg
A bitamina 184.1 ug
C bitamina 4.84 g
Azido folikoa 9.87 ug
Gatza (Sodioa) 1096.28 mg
Azukreak 0.37 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.