Txitxarroa plantxan piper eta tipularekim

45 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

Berezitasun gisa, kontuan izan arrain koipetsu bat dela: Txitxarroa.

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta  perrexil xehetua.
  • Alboan piperra eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.09 g
Gantz azido aseak 7.26 g
Gantz azido monoasegabeak 13.11 g
Gantz azido poliasegabeak 20.39 g
Kolesterola 165.13 mg
Kaltzioa 96.4 mg
Burdina 4.06 mg
Zinka 1.96 mg
A bitamina 1053.8 ug
C bitamina 126.34 g
Azido folikoa 28.55 ug
Gatza (Sodioa) 493.51 mg
Azukreak 10.39 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.