Txitxarroa plantxan piper eta tipularekim

45 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

Berezitasun gisa, kontuan izan arrain koipetsu bat dela: Txitxarroa.

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta  perrexil xehetua.
  • Alboan piperra eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.56 g
Gantz azido aseak 7.24 g
Gantz azido monoasegabeak 13.11 g
Gantz azido poliasegabeak 20.34 g
Kolesterola 165.13 mg
Kaltzioa 94.15 mg
Burdina 3.98 mg
Zinka 1.91 mg
A bitamina 896.3 ug
C bitamina 106.09 g
Azido folikoa 25.8 ug
Gatza (Sodioa) 476.01 mg
Azukreak 8.67 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.