10 min
Alergenoak
Glutena
Glutena
Esnea
Esnea
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Esne-gaina 0.005 l
Tipulina 1.0 g
Ogia 25.0 g
Tomate udarekara 0.2 kg
Piper berdea 0.004 kg
Albaka 2.0 g
Gatz fina 0.2 g
Ozpina 0.002 l
Ura 0.06 l
Oliba-olio 0.02 l
Elaborazioa

Gazpatxoarentzat.

Guarnizioentzat: tomate zatitxoak -azalik gabeak- eta ogi txigortua.

Apaintzeko: menda, perexila frijitua, germinatuak, etab.

MUNTAIA

  •  Bete ontziaren 2/3 zati gazpatxoarekin, hornitu eta paindu menda edo albaka orrio batekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.77 g
Gantz azido aseak 0.96 g
Gantz azido monoasegabeak 3.3 g
Gantz azido poliasegabeak 0.39 g
Kolesterola 1.12 mg
Kaltzioa 28.94 mg
Burdina 0.54 mg
Zinka 0.27 mg
A bitamina 17.04 ug
C bitamina 6.42 g
Azido folikoa 25.34 ug
Gatza (Sodioa) 53.74 mg
Azukreak 2.54 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.