Hegaluzea

Kategoria Arrainak
Meses de temporada*: Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila, Urria
Alergenoak
arraina
arraina

Sarda sarda da bere izen zientifikoa.

Bizkarraldean luzetara 7-10 banda dituelako bereizten da beste tunidoetatik. Ez da besteak bezain sabelandia, eta luzexeagoa da gainera.

Marokon, Itsaso Beltzean eta Ipar Itsasoan harrapatzen dute. SESB ohiko herrialdeak dira mundu mailan animalia hau gehien harrapatzen dutenak, eta kontserba-industrian erabiltzen da gehienbat.

Arrain urdina da eta ur gazikoa da.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
128.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
21.0
g
Koipeak
4.9
g
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 1.2 g
Gantz azido monoasegabeak 1.6 g
Gantz azido poliasegabeak 1.4 g
Kolesterola 38.0 mg
Kaltzioa 35.0 mg
Burdina 1.0 mg
Zinka 1.1 mg
A bitamina 40.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 15.0 ug
Gatza (Sodioa) 40.0 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.