Txitxarro errea uhazarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Urria, Azaroa, Abendua
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik entsalada.



Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
533.03
kcal
Karbohidratoak
2.41
g
Proteinak
33.79
g
Koipeak
42.17
g
Zuntza 0.29 g
Gantz azido aseak 7.5 g
Gantz azido monoasegabeak 26.54 g
Gantz azido poliasegabeak 6.14 g
Kolesterola 117.31 mg
Kaltzioa 50.8 mg
Burdina 2.6 mg
Zinka 1.12 mg
A bitamina 167.74 ug
C bitamina 3.68 g
Azido folikoa 4.4 ug
Gatza (Sodioa) 680.39 mg
Azukreak 0.28 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.