Entsaladen ongailuak

10 min
Tenperatura: Hotza
Osagarriak: Saltsak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
arraina
arraina
glutena
glutena
esnea
esnea
ziapea
ziapea
sesamo-aleak
sesamo-aleak
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Saltsa garratza 0.125 l
César saltsa 0.125 l
Jogur saltsa 0.125 l
Saltsa larrosa arina 0.125 l
Ziape ozpin-olioa 0.125 l
Frantzes ozpin-olioa 0.125 l
Ekialdeko ozpin-olioa 0.125 l
Ikusi Errezeta
Lima 0.063 kg
Cebolletas 0.5 ud
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Aceite de oliva virgen extra 0.05 l
Vinagre de Módena 0.01 l
Perejil 1.0 g
Sal 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Ajo 0.5 ud
Limón 0.063 kg
Queso parmesano 0.025 kg
Dijon ziapea 5.0 g
Miel 0.003 kg
Sal 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Aceite de oliva virgen extra 0.075 l
Anchoa en aceite 0.025 kg
Ikusi Errezeta
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Sal 0.5 g
Limón 0.063 kg
Perejil 1.0 g
Aceite de oliva virgen extra 0.05 l
Ikusi Errezeta
Yogur natural Bífidus 1.0 ud
Maionesa 0.025 l
Dijon ziapea 12.5 g
Tomate saltsa 0.025 l
Sal 0.5 g
Ikusi Errezeta
Ajo 0.5 ud
Aceite de oliva virgen extra 0.075 l
Vinagre 0.013 l
Dijon ziapea 7.5 g
Sal 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Aceite de oliva virgen extra 0.1 l
Ardo gorri ozpina 0.015 l
Dijon ziapea 10.0 g
Sal 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Ikusi Errezeta
Cebolletas 0.25 ud
Vinagre de arroz 0.013 l
Salsa de soja 0.013 l
Aceite de sésamo 0.013 l
Aceite de girasol 0.05 l
Sesamo txigortua 7.5 g
Miel 0.01 kg
Sal 0.5 g
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
882.85
kcal
Karbohidratoak
8.38
g
Proteinak
6.68
g
Koipeak
91.07
g
Zuntza 0.91 g
Gantz azido aseak 14.48 g
Gantz azido monoasegabeak 55.89 g
Gantz azido poliasegabeak 15.7 g
Kolesterola 19.95 mg
Kaltzioa 178.06 mg
Burdina 0.87 mg
Zinka 0.45 mg
A bitamina 24.71 ug
C bitamina 16.92 g
Azido folikoa 11.33 ug
Gatza (Sodioa) 1750.35 mg
Azukreak 7.01 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.