Marinel pizza

45 min
Plater mota: Itsaskiena
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Meses de temporada*: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Apirila, Maiatza, Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila, Urria, Azaroa, Abendua
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
krustazeo
krustazeo
moluskuak
moluskuak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Otarrainxka 0.05 kg
Kuiatxoa 0.15 kg
Mozzarella gazta arraspatua 0.2 kg
Muskuilu-alea, izoztua 0.1 kg
Pizza orea 0.25 kg
Tomate saltsa 0.25 l
Oregano lehorra 2.5 g
Ikusi Errezeta
Indar irina 0.069 kg
Irin ahula 0.069 kg
Ura 0.069 l
Ekilore-olioa 0.012 l
Ama orea 0.006 kg
Gatz fina 1.389 g
Legamia 5.556 g
Ikusi Errezeta
Tipula 0.083 kg
Baratxuri-buruak 0.133 ud
Piper berdea 0.05 kg
Tomate birrindua 0.333 kg
Ekilore-olioa 0.008 l
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko, beharrezkoak dira hurrengo elaborazioak:

  • Pizza orea egin
  • Tomate saltsa egin.
  • Muskuiluak garbitu, otarrainxkak zuritu eta minutu batean egosi.
  • Pizza prestatu tomate saltsa oinarrian luzatuz eta gainean kuiatxoa ilargi erditan ebakita.
  • Pizza erdi-egosi labe oso berotan 8 minututan.
  • Gero otarrainxkak, muskuiluak eta mozzarella gehitu gainazala estaliz.
  • Bukatzeko, berriz laberatu bero handitan, gazta gorritu arte eta egosten bukatu daiten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
297.8
kcal
Karbohidratoak
31.86
g
Proteinak
15.78
g
Koipeak
11.6
g
Zuntza 3.13 g
Gantz azido aseak 4.14 g
Gantz azido monoasegabeak 2.8 g
Gantz azido poliasegabeak 2.92 g
Kolesterola 60.62 mg
Kaltzioa 372.62 mg
Burdina 3.28 mg
Zinka 2.0 mg
A bitamina 77.92 ug
C bitamina 23.88 g
Azido folikoa 69.65 ug
Gatza (Sodioa) 333.19 mg
Azukreak 3.05 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.