Marinel pizza

45 min
Plater mota: Itsaskiena
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
krustazeo
krustazeo
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
moluskuak
moluskuak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Otarrainxka 0.05 kg
Kuiatxoa 0.15 kg
Mozzarella gazta arraspatua 0.2 kg
Muskuilu-alea, izoztua 0.1 kg
Pizza orea 0.25 kg
Tomate saltsa 0.25 l
Oregano lehorra 2.5 g
Ikusi Errezeta
Indar irina 0.063 kg
Irin ahula 0.063 kg
Ura 0.063 l
Ekilore-olioa 0.01 l
Ama orea 0.006 kg
Gatz fina 1.25 g
Legamia 2.5 g
Ikusi Errezeta
Tipula 0.083 kg
Baratxuri-buruak 0.133 ud
Piper berdea 0.05 kg
Tomate birrindua 0.333 kg
Ekilore-olioa 0.008 l
Gatz fina 0.117 g
Azukrea 0.0 kg
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko, beharrezkoak dira hurrengo elaborazioak:

  • Pizza orea egin
  • Tomate saltsa egin.
  • Muskuiluak garbitu, otarrainxkak zuritu eta minutu batean egosi.
  • Pizza prestatu tomate saltsa oinarrian luzatuz eta gainean kuiatxoa ilargi erditan ebakita.
  • Pizza erdi-egosi labe oso berotan 8 minututan.
  • Gero otarrainxkak, muskuiluak eta mozzarella gehitu gainazala estaliz.
  • Bukatzeko, berriz laberatu bero handitan, gazta gorritu arte eta egosten bukatu daiten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
258.6
kcal
Karbohidratoak
26.42
g
Proteinak
14.85
g
Koipeak
10.17
g
Azukreak 2.99 g
Gatza (Sodioa) 326.21 mg
Azido folikoa 58.55 ug
C bitamina 23.88 g
A bitamina 77.92 ug
Zinka 1.92 mg
Burdina 3.16 mg
Kaltzioa 371.42 mg
Kolesterola 60.61 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.09 g
Gantz azido monoasegabeak 2.43 g
Gantz azido aseak 3.96 g
Zuntza 2.73 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.