Bertoko piperrak txerripatak e ta onddoz beteak
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Bertako piper berdea
          10.0 ud
        
      
          Txerri-hankak
          0.25 kg
        
      
          Onddo izoztuak
          0.1 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          1.0 ud
        
      
          Irin ahula
          0.05 kg
        
      
          Arrautzak
          2.0 ud
        
      
          Gatz fina
          2.0 g
        
      
          Bizkaitar saltsa 
          0.25 l
        
      
          Azukrea
          0.01 kg
        
      
          
          0.01 l
        
      
          Oliba-olio 
          0.1 l
        
      
          Dijon ziapea
          40.0 g
        
      
          Tipulina
          5.0 g
        
      
          Zallako tipula morea
          0.25 kg
        
      
          Lukainka-piperra
          3.0 ud
        
      
          Golden sagar txikia
          0.038 kg
        
      
          Ogia
          6.25 g
        
      
          Gatz fina
          0.5 g
        
      
          Oliba-olio birjina estra
          0.013 l
        
      
          Hondo zuria
          0.25 l
        
      Elaborazioa
    Txerri-hankak prestatzeko:
- Egosi hankak barazkiekin batera presiozko-eltzean ordu eta erdiz, gutxi-gora-behera.
- Egin honddo zuri bat -saltsa prestatzeko erabiliko duguna-.
- Hankak egosi ondoren hezurgabetu eta xehetu fin-fin kipula-gabinetarekin, erreserbatu.
Barrubetea prestatzeko:
- Xehetu brunoisean tipulina eta porrua. Sueztitu poliki-poliki olioan.
- Gehitu onddo xehetuak dadotxoetan. Kuzinatu eta gatzondu.
- Erantsi hanka egosiak eta xehetu, sueztitu eta ondu perrexila edo tipulina xehetuarekin.
- Loditu fartsa irinarekin. Hotzitu eransgailuan.
Piperrak prestatzeko:
- Frijitu piperrak olio beroan, hotzitu ura + izotzekin, eta zuritu.
- Piperrak barrubete gozogintzako mauka edo goilara batekin. Erreserbatu,
- Bertoko piperrak ez badituzu, pikilozko piperrak erabili daitezke eta arrautzeztatu.
MUNTAIA
- Arrautzezatu eta frijitu piperrak.
- Berotu saltsa.
- Saltseatu platera eta jarri piperrak gainean.
- Apaindu platera ziape- eta ozpin- emultsioarekin, ezkaia eta tipulina xehetuarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                374.8
                kcal
              Karbohidratoak
                18.09
                g
              Proteinak
                17.87
                g
              Koipeak
                25.08
                g
              
                Azukreak
                
                  5.25
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  2218.28
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  61.11
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  80.18
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  111.8
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  1.91
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  2.85
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  123.63
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  145.42
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  2.54
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  11.42
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  4.82
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  3.29
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
 
