Espagetiak muskuilu eta otarrainxkekin

60 min
Plater mota: Itsaskiena, Pastak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
krustazeo
krustazeo
arraina
arraina
glutena
glutena
moluskuak
moluskuak
sulfitoak
sulfitoak
Arrautza-aztarnak
Arrautza-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Espagetiak 0.4 kg
Otarrainxka 0.1 kg
Muskuilu-alea, izoztua 0.1 kg
Saltsa amerikarra 1.25 l
Gatz fina 3.75 g
Ekilore-olioa 0.025 l
Ikusi Errezeta
Tipula 0.167 kg
Azenarioak 0.042 kg
Porrua 0.333 ud
Tomate udarekara 0.167 kg
Arroza 0.05 kg
Otarrainxka 0.083 kg
Fumeta 1.25 l
Brandya 0.042 l
Gatz fina 6.25 g
Ekilore-olioa 0.021 l
Elaborazioa

Egin espageti egosiak.

Pasta muskuilu eta otarrainxkekin prestatzeko:

  • Zuritu otarrainxkak.
  • Garbitu muskuiluak freskoak badira, edo izoztuak badira errepasatu.
  • Amerikar saltsa prestatu.
    Salteatu eta garreztatu otarrainxkak.
  • Ireki muskuiluak lurrunean freskoak direnean eta oskolak kendu.

ZERBITZUA

  • Gehitu pastan hornidura (otarrainxkak eta muskuiluak) eta saltsa (2,5 dl ano bakoitzeko). Nahastu ondo osagai gustiak.
  • Berotu labean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
447.71
kcal
Karbohidratoak
75.34
g
Proteinak
20.0
g
Koipeak
6.64
g
Azukreak 6.26 g
Gatza (Sodioa) 1138.41 mg
Azido folikoa 93.64 ug
C bitamina 20.68 g
A bitamina 126.1 ug
Zinka 3.73 mg
Burdina 5.26 mg
Kaltzioa 218.6 mg
Kolesterola 96.15 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.25 g
Gantz azido monoasegabeak 1.34 g
Gantz azido aseak 1.01 g
Zuntza 5.54 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.