Marinatutako indioilar txuleta plantxan, entsaladarekin eta arrozaz eta barazkiez betetako kuiatxoarekin

45 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Indioilar-txuleta ondua 1.0 kg
Gatz fina 0.005 g
Lechugas variadas mezclum mediterranea 0.15 kg
Ozpin-olioa 0.025 l
Elaborazioa
  • Marinatu indioilar txuletak  olioarekin, brerakatzarekin eta perrexilarekin.
  • Erdibitu cherry tomateak.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri txuletak platerean entsaladaren eta kuiatxoen ondoan.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.32 g
Gantz azido aseak 2.78 g
Gantz azido monoasegabeak 14.71 g
Gantz azido poliasegabeak 2.03 g
Kolesterola 0.1 mg
Kaltzioa 69.99 mg
Burdina 1.33 mg
Zinka 0.58 mg
A bitamina 297.73 ug
C bitamina 49.22 g
Azido folikoa 70.35 ug
Gatza (Sodioa) 390.89 mg
Azukreak 12.02 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.