Berdela plantxan piper gorriekin

50 min
Plater mota: Arrainak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia  eta  perrexil xehetua.
  • Alboan piper gorriak hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.66 g
Gantz azido aseak 12.76 g
Gantz azido monoasegabeak 17.23 g
Gantz azido poliasegabeak 23.6 g
Kolesterola 256.13 mg
Kaltzioa 66.3 mg
Burdina 3.72 mg
Zinka 1.96 mg
A bitamina 706.63 ug
C bitamina 76.08 g
Azido folikoa 18.62 ug
Gatza (Sodioa) 870.13 mg
Azukreak 6.56 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.