Xerretan ebakitako baratxuriarekin frijitukia

10 min
Beganoentzat egokia
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Osagarriak: Saltsak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Oliba olio sendoa 0.1 l
Baratxuri-buruak 2.25 ud
Elaborazioa
  • Zuritu eta moztu baratxuriak xerretan.
  • Jarri sutan baratxuriak olioarekin urre kolorea hartu arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
181.22
kcal
Karbohidratoak
0.25
g
Proteinak
0.04
g
Koipeak
19.98
g
Azukreak 0.1 g
Gatza (Sodioa) 0.0 mg
Azido folikoa 0.05 ug
C bitamina 0.14 g
A bitamina 40.0 ug
Zinka 0.01 mg
Burdina 0.09 mg
Kaltzioa 0.18 mg
Kolesterola 0.1 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.1 g
Gantz azido monoasegabeak 14.2 g
Gantz azido aseak 3.32 g
Zuntza 0.01 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.