Barazki lasagna
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Lasagna arrautzaduna
10.833 ud
Baratxuri-buruak
0.417 ud
Tipula
0.125 kg
Piper berdea
0.125 kg
Barrengorri naturalak
0.125 kg
Alberjinia txikia
0.125 kg
Kuiatxoa
0.125 kg
Gatz fina
3.125 g
Ekilore-olioa
0.01 l
Tomate saltsa
0.208 l
Tomate udarekara
0.167 kg
Gazta arraspatua
0.083 kg
Esne esterilizatua
0.625 l
Margarina
0.025 kg
Irin ahula
0.025 kg
Piperbeltz zuria, ehoa
0.001 g
Intxaur muskatuaren hautsa
0.001 g
Gatz fina
3.125 g
Tipula
0.069 kg
Baratxuri-buruak
0.111 ud
Piper berdea
0.042 kg
Tomate birrindua
0.278 kg
Ekilore-olioa
0.007 l
Gatz fina
0.097 g
Azukrea
0.0 kg
Elaborazioa
Rezeta hau egiteko, hurrengo elaboazioak beharrezkoak dira:
- Egin pisto arrunt bat, piper gorririk gabe.
- Egin tomate saltsa bat.
- Egosi pasta xaflatan.
- Egin bexamela saltsa.
- Baratxuria txikitu brunoisean eta barrengorriak, aldiz, 0.5 cm-ko xaflatan.
- Txikitu alberjinia 0.5 cm-ko xaflatan, bota gatza gainetik eta bere ura bota arte eta xukatu ondo.
- Irineztatu alberjinia frijituko dugu eta barrengorria baratxuri pixka batekin salteatu.
MUNTAIA
- Jarri hondoan tomate saltsaren geruza bat + pasta + pisto + pasta + alberjinia + barrengorriak eta azkeneko pasta-geruza.
- Bukatzeko bexamelarekin napatu eta gorritzeko gazta arraspatua bota eta gainerre.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
369.85
kcal
Karbohidratoak
35.01
g
Proteinak
16.54
g
Koipeak
17.87
g
Zuntza
3.09
g
Gantz azido aseak
7.17
g
Gantz azido monoasegabeak
4.66
g
Gantz azido poliasegabeak
4.42
g
Kolesterola
39.93
mg
Kaltzioa
464.6
mg
Burdina
2.18
mg
Zinka
7.09
mg
A bitamina
164.34
ug
C bitamina
58.02
g
Azido folikoa
72.36
ug
Gatza (Sodioa)
853.11
mg
Azukreak
11.21
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak