Iltzea

Kategoria Ongailuak, espezieak eta gehigarriak

Iltzea mirtoaren familiako zuhaitz bat da, bost petalo eta lorezil ugariko lore erregularrak izateagatik bereizten da. Iltzea oso espezia usaintsua da, eta horregatik kontuz erabili behar da.

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
454.0
kcal
Karbohidratoak
57.4
g
Proteinak
6.0
g
Koipeak
20.1
g
Zuntza 9.6 g
Gantz azido aseak 5.44 g
Gantz azido monoasegabeak 1.47 g
Gantz azido poliasegabeak 7.09 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 646.0 mg
Burdina 8.68 mg
Zinka 0.0 mg
A bitamina 53.0 ug
C bitamina 80.8 g
Azido folikoa 0.0 ug
Gatza (Sodioa) 0.0 mg
Azukreak 2.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.