Iltzea

Kategoria Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
Meses de temporada*: Urte osoa

Iltzea mirtoaren familiako zuhaitz bat da, bost petalo eta lorezil ugariko lore erregularrak izateagatik bereizten da. Iltzea oso espezia usaintsua da, eta horregatik kontuz erabili behar da.

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
454.0
kcal
Karbohidratoak
57.4
g
Proteinak
6.0
g
Koipeak
20.1
g
Zuntza 9.6 g
Gantz azido aseak 5.44 g
Gantz azido monoasegabeak 1.47 g
Gantz azido poliasegabeak 7.09 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 646.0 mg
Burdina 8.68 mg
Zinka 0.0 mg
A bitamina 53.0 ug
C bitamina 80.8 g
Azido folikoa 0.0 ug
Gatza (Sodioa) 0.0 mg
Azukreak 2.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.