Lau urtaro pizza

45 min
Tenperatura: Beroa, Epela
Plater mota: Pizzak
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

  • Pizza-orea egin.
  • Tomate-saltsa bat egin.
  • Kendu haziak piper berdeei, eta ebaki eraztunetan.
  • Garbitu eta txikitu barrengorriak laminatan.
  • Hirugiharra laukitxotan xehatu.
  • Bota eta zabaldu tomate-saltsa pizza-oinarri osoan. Saiatu oinarriaren ertza estali gabe uzten.
  • Banatu gainerako osagaiak. Azkenik, jarri mozzarella gazta, gainalde osoan zehar ondo banatua. 
  • Oso garrantzitsua da pizzek giro-tenperaturan laberatu aurretik denbora gehiegi ez egitea, gehiegi hartzi ez daitezen.
  • Egosi labean tenperatura altuan  pizza eginda egon arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
380.16
kcal
Karbohidratoak
30.64
g
Proteinak
15.34
g
Koipeak
20.38
g
Zuntza 3.01 g
Gantz azido aseak 7.47 g
Gantz azido monoasegabeak 6.67 g
Gantz azido poliasegabeak 3.76 g
Kolesterola 52.97 mg
Kaltzioa 321.18 mg
Burdina 2.09 mg
Zinka 1.05 mg
A bitamina 78.7 ug
C bitamina 29.13 g
Azido folikoa 71.1 ug
Gatza (Sodioa) 827.0 mg
Azukreak 2.13 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.