Espagetiak boloniar erara

60 min
Plater mota: Pastak, Okelak
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Espagetiak 0.5 kg
Boloniar erara 1.0 kg
Gazta arraspatua 0.05 kg
Gatz fina 3.75 g
Ekilore-olioa 0.013 l
Ikusi Errezeta
Tipula 0.05 kg
Azenarioak 0.05 kg
Porrua 0.4 ud
Haragi xehatua 0.2 kg
Gatz fina 3.75 g
Ardo beltza 0.1 l
Ekilore-olioa 0.025 l
Tomate saltsa 0.75 l
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

MUNTAIA

  • Banandu pasta eta hornidura, plaka batzoitzetan zenbat ano jarriko ditugun kontutan hartzen.
  • Bota 1,5 dl tomate saltsa ano bakoitzeko (1,5 l plaka bakoitzeko), nahastu ondo.
  • Ahutseztatu gazta harraspatua.

ZERBITZUA

  •  Gainerre eta berotu labean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
778.01
kcal
Karbohidratoak
96.17
g
Proteinak
28.31
g
Koipeak
27.23
g
Zuntza 14.28 g
Gantz azido aseak 7.2 g
Gantz azido monoasegabeak 8.15 g
Gantz azido poliasegabeak 9.51 g
Kolesterola 63.66 mg
Kaltzioa 456.02 mg
Burdina 8.04 mg
Zinka 3.71 mg
A bitamina 303.5 ug
C bitamina 101.33 g
Azido folikoa 285.93 ug
Gatza (Sodioa) 993.15 mg
Azukreak 18.72 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.