60 min
Tenperatura: Epela
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Ura 0.01 l
Ardo zuria 0.01 l
Gurina 0.005 kg
Arrautzak 0.2 ud
Gatz fina 0.2 g
Irina, Txuri (R) 0.075 kg
Elaborazioa
  • Epeldu ura olio, ardo, gurin eta gatzarekin (kontuz, temperatura ezin da igon 40ºC-tik gora).
  • Sutetik kanpo, gehitu legamia eta arrautz irabiatuak.
  • Bota irina, dena batera, eta oratu orea ontziaren paretetan itsasten ez den arte. Beharrezkoa bada, gehitu irin apur bat.
  • Utzi jalkitzen 1 edo 2 orduz. Ore hau frijitzeko edo erretzeko erabili daiteke.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.51 g
Gantz azido aseak 0.82 g
Gantz azido monoasegabeak 1.92 g
Gantz azido poliasegabeak 0.3 g
Kolesterola 12.75 mg
Kaltzioa 4.19 mg
Burdina 0.26 mg
Zinka 0.17 mg
A bitamina 17.45 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 10.96 ug
Gatza (Sodioa) 19.67 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.