Abadira plantxan entsaladarekin

45 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Arrainaren gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Gehitu entsalada onduta hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.83 g
Gantz azido aseak 5.09 g
Gantz azido monoasegabeak 18.39 g
Gantz azido poliasegabeak 10.0 g
Kolesterola 180.16 mg
Kaltzioa 82.56 mg
Burdina 1.77 mg
Zinka 1.6 mg
A bitamina 98.1 ug
C bitamina 6.25 g
Azido folikoa 48.28 ug
Gatza (Sodioa) 1760.52 mg
Azukreak 0.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.