Txerri azpizuna kuskusarekin eta barazki jardinera-rekin

45 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak:
glutena
glutena
Elaborazioa
  • 70 g-ko xerrak atera eta zanpatu, 2 ale anoa bakoitzeko.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Berotu barazkiak kuskusarekin batera salteatuz.
  • Aldez aurretik koipeztatutako azpizuna plantxan kozinatu.
  • Jarri berotutako platerrean azpizuna eta kuskusarekin salteatutako barazkiak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 12.16 g
Gantz azido aseak 9.68 g
Gantz azido monoasegabeak 31.28 g
Gantz azido poliasegabeak 4.36 g
Kolesterola 144.18 mg
Kaltzioa 127.5 mg
Burdina 5.22 mg
Zinka 4.27 mg
A bitamina 935.34 ug
C bitamina 37.8 g
Azido folikoa 134.09 ug
Gatza (Sodioa) 2340.46 mg
Azukreak 14.81 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.