Txerri azpizun brotxetak pita ogiarekin eta entsaladarekin.

50 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Txerri-azpizuna 0.75 kg
Kuiatxoa 0.2 kg
Kolorezko cherry-tomatea 0.2 kg
Anana urazukretan 0.25 kg
Errege-sagarrak 0.5 kg
Lechugas variadas mezclum mediterranea 0.25 kg
Cherry tomatea 0.125 kg
Pan de pita precocido 0.5 kg
Elaborazioa

Broxeta egiteko:

  • Ebaki txerri azpizuna dadotan (150 gramo ano bakoitzeko).
  • Sartu txerri okela broxetetan Cherry tomatezko, kuiatxozko eta ananazko dadoekin txandakatuz.

Garnizioak:

  • Pita ogia egiteko:
    • Egosi labean aurrez erretako ogia.
  • Entsalada egiteko:
    • Prestatu entsalada hosto barazkiekin, erdibitutako Cherry tomateekin eta dadotan moztutako sagarrarekin.

Saltsa egiteko:

  • Karamelizatu sagar-dado batzuk gurinarekin eta azukrearekin, estali urritutako hondo ilunarekin eta birrindu saltsa fina lortu arte. Jarri puntuan.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 7.27 g
Gantz azido aseak 3.1 g
Gantz azido monoasegabeak 3.57 g
Gantz azido poliasegabeak 0.79 g
Kolesterola 108.0 mg
Kaltzioa 61.6 mg
Burdina 3.05 mg
Zinka 2.85 mg
A bitamina 87.6 ug
C bitamina 42.7 g
Azido folikoa 72.75 ug
Gatza (Sodioa) 89.65 mg
Azukreak 28.73 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.