Abadira plantxan tomate eta baratxurizko entsaladarekin

30 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Arraina
Arraina
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak  dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean. 
  • Arrainaren gainetik frijitukia eta perrexila bota.
  • Tomate eta baratxurizko entsalada onduta kokatu alboan hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.58 g
Gantz azido aseak 6.37 g
Gantz azido monoasegabeak 21.1 g
Gantz azido poliasegabeak 16.02 g
Kolesterola 180.21 mg
Kaltzioa 69.67 mg
Burdina 1.81 mg
Zinka 1.75 mg
A bitamina 91.38 ug
C bitamina 17.21 g
Azido folikoa 65.74 ug
Gatza (Sodioa) 1762.22 mg
Azukreak 2.2 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.