Txitxarro errea uhazarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Meses de temporada*: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Urria, Azaroa, Abendua
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik entsalada.



Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
534.49
kcal
Karbohidratoak
2.55
g
Proteinak
33.89
g
Koipeak
42.2
g
Zuntza 0.37 g
Gantz azido aseak 7.51 g
Gantz azido monoasegabeak 26.54 g
Gantz azido poliasegabeak 6.15 g
Kolesterola 117.31 mg
Kaltzioa 55.16 mg
Burdina 2.69 mg
Zinka 1.13 mg
A bitamina 176.04 ug
C bitamina 4.6 g
Azido folikoa 4.81 ug
Gatza (Sodioa) 680.41 mg
Azukreak 0.33 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.